Vi synes selv at vores lille perle er et helt perfekt sted at afholde et yoga retreat. Tæt på Bornholms skønne natur med en masse yoga, god økologisk vegetarisk mad og velvære for krop og sjæl. Og så kommer du selvfølgelig til at bo i vores lækre glamping telte på danmarks dejligste strand. Alle vores telte er udstyret med gode senge og dyner. Økologisk sengetøj og håndklæder. Saftyboks til opbevaring af værdigenstande, spejle, tæpper og puder for at skabe en hyggelig atmosfære.
Det er vores søde og dygtige yogainstruktør og kropsterapeut Sabrina, der kommer til at stå for al undervisning på retreatet. Sabrina dyrkede yoga hver morgen på pladsen sidste år, og vi er utrolige glade for at have hende tilbage igen i 2023, nu også som yoga retreatinstruktør! Du kan læse en lille introduktion til Sabrina og hvem hun er lidt længere nede på siden.
Det er under opholdet muligt at bo alene eller sammen med en anden i teltene. Prisen er inklusiv alt i programmet, men der er selvfølgelig mulighed for tilkøbe ekstra snacks, drikkevarer eller lignende i vores lille cafe. OBS. yoga retreatet kommer til at foregå på dansk.
Eget Telt: 5.750,- pr person
Delt telt: 4.950,- pr person (max 2)
Lørdag d. 10.06
12:00 Ankomst
Pak ud, slap af eller udforsk området
14:30 Velkomst og introduktion + meditation.
16:00 Yogatime (1,5 time)
Afslapning
18:30 Aftensmad
19:30 Bål & meditation
Godnat
Søndag d. 11.06
7:30 frugt & kaffe/ the
8:00 Morgen yoga (1,5 time)
9:30 Morgenbadning for dem der har lyst
10:00 Morgenmad
11:30 Gåtur langs vandet med frokost & meditation
16:00 Yinklasse (1,5 time)
18:30 Aftensmad
Egen tid & Godnat
Mandag d. 12.06
7:30 frugt & kaffe/ the
8:00 – 9:30 Morgenyoga
9:30 – 10:00 Morgenbadning for dem der har lyst
10:00 – 11:00 Morgenmad
11:30 – 12:30 Meditation & afsked
13:00 Tak for denne gang
Jeg mødte yogaen første gang i 2015, og vidste at yoga ville blive en af mine helt store passioner i livet! Jeg tog min første yogaudannelse i 2018 og har siden da undervist over 700 yogatimer. Til dagligt bor jeg i Århus hvor jeg underviser i et dejligt yogastudie. Jeg er færdiguddannet kropsterapeut til april 2023, hvilket jeg også inddraget i min undervisning.
Som underviser er jeg omfavnende og nærværende, og i mine øjne er yoga for alle uanset niveau og erfaring. På retreatet vil du primært blive præsenteret for dynamiske flows, der er inspireret af vinyasa yoga, hvor vi bevæger os i takt med åndedrættet.
I mine klasser er der fokus på fordybelse og plads til at mærke stillingernes effekt på kroppen. Du kommer til at mærke din indre styrke, dybe stræk, twist, bagoverbøjninger og simple åndedrætsøvelser.
Jeg glæder mig til at møde dig!
Til dette skønne retreat er vi gået sammen med Ginda Hirslund som er certificeret ernæringsterapeut og som blandt andet har skrevet bogen 51 % Raw Powerfood. Ginda kommer til at lave en masse velsmagende økologisk grøn mad under retreatet så jeres kroppen kan gå massere af god energi og ernæring.
Hold dig opdateret på events som yogaretreats, aftensmad i sandet, og koncerter i det fri!
Forkæl din indbakke og dig selv med early bird rabatter og vær blandt de første til at høre om spændende nyheder og tiltag på pladsen.
